Tratamiento para el estrés postraumático

tratamiento para el estrés postraumático
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tratamiento para estrés postraumático

Tratamiento para el estrés postraumático

Los eventos traumáticos generan pánico e indefensión, ponen en peligro la integridad física y psicológica de una persona y con frecuencia dejan a la víctima en una situación emocional difícil de afrontar con los recursos psicológicos habituales.

Cualquier acontecimiento traumático afecta el sentimiento de seguridad de la víctima y ocasiona secuelas emocionales que pueden ser persistentes hasta volverse crónicas y afectar negativamente la salud mental de la persona.

El tratamiento para el estrés postraumático es un recurso fundamental para aquellas personas que han vivido un evento traumático y se encuentran afectadas.

¿Qué es estrés postraumático?

El estrés postraumático es un patrón de síntomas que pueden desarrollarse en personas que han sufrido eventos amenazantes.

El trastorno por estrés postraumático se desarrolla cuando la persona ha estado expuesta a la muerte, una lesión grave, violencia.

El estrés postraumático aparece cuando la persona ha sufrido una agresión física o psicológica o una amenaza para su vida y la reacción emocional ante estos sucesos ha sido de miedo, horror o indefensión.

Entre los sucesos traumáticos pueden estar catástrofes, accidentes, agresiones, diagnóstico de enfermedades graves.

¿Cuáles son los síntomas de estrés postraumático?

Los síntomas de estrés postraumático superan las reacciones inmediatas asociadas a una experiencia, el malestar emocional, aislamiento, pérdida de apetito, insomnio que habitualmente desaparecen en un par de semanas.

Las victimas pueden experimentar síntomas de ansiedad y depresión, pérdida de autoestima y desconfianza en los recursos propios para encarar el futuro.

Sentimientos de culpa, vergüenza, rabia, reducción de actividad social, incapacidad para disfrutar de la vida.

  • Recuerdos angustiosos recurrentes.
  • Sueños angustiosos recurrentes.
  • Malestar psicológico intenso o prolongado.
  • Reacciones fisiológicas intensas ante situaciones relacionadas con el trauma.
  • Evitación o esfuerzo para evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos.
  • Esfuerzos para evitar personas, actividades, relacionadas con el evento.
  • Incapacidad para recordar aspectos importantes del suceso.
  • Expectativas negativas persistentes sobre uno mismo, los demás y el mundo.
  • Percepción distorsionada de la causa o consecuencias del suceso que hacen que la persona se acuse a sí misma o a los demás.
  • Estado emocional negativo persistente.
  • Disminución importante del interés o participación en actividades significativas.
  • Sentimiento de desapego.
  • Incapacidad persistente para experimentar emociones positivas.
  • Comportamiento irritable.
  • Comportamiento imprudente o autodestructivo.
  • Hipervigilancia.
  • Respuesta de sobresalto exagerada.
  • Problemas de concentración.
  • Alteración del sueño.

¿Cuáles son las causas de estrés postraumático?

  • Exposición a la muerte, lesión grave o violencia sexual ya sea real o amenaza.
  • Sucesos traumáticos naturales: terremotos, inundaciones, huracanes.
  • Sucesos traumáticos accidentales: incendios, accidentes laborales, automovilísticos.
  • Sucesos intencionales, agresiones sexuales, maltrato, secuestros, tortura, muerte violenta de un ser querido.
  • Experiencia directa del suceso.
  • Presencia directa del suceso ocurrido a otros.
  • Conocimiento de que el suceso traumático le ha ocurrido a un familiar o amigo.
  • Exposición repetida a detalles repulsivos del suceso.

Tratamiento para el estrés postraumático

El tratamiento para el estrés postraumático es fundamentalmente por medio de psicoterapia.

La Asociación Americana de Psicología recomienda el uso de la terapia cognitivo conductual para el tratamiento para el estrés postraumático.

La terapia cognitivo conductual se centra en la relación entre pensamientos, sentimientos y comportamientos.

De hecho, se enfoca en problemas y síntomas actuales; y se enfoca en cambiar patrones de comportamiento, pensamientos y sentimientos que conducen a problemas conductuales.

El primer paso para iniciar el tratamiento para el estrés postraumático es realizar un diagnóstico clínico que permita confirmar el trastorno.

Se utilizan diferentes recursos tales como entrevistas, instrumentos de evaluación, elaboración de expediente clínico.

Se desarrolla el tratamiento para el estrés postraumático en sesiones individuales.

Los objetivos del tratamiento son:

  •  Reconocer y modificar pensamientos problemáticos.
  • Aceptar la realidad del suceso.
  • Cambiar creencias.
  • Identificar emociones.
  • Estrategias de afrontamiento.
  • Técnicas de relajación.

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