Psicólogo Ansiedad

ayuda psicólogos ansiedad
psicologo ayuda ansiedad
psicólogo ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

Psicólogo ansiedad

El trastorno por ansiedad generalizada se relaciona con un incremento considerable de preocupación, nerviosismo, tensión e inquietud que afectan directamente la vida de la persona.

Las personas que padecen ansiedad generalmente experimentan los síntomas relacionados con este trastorno mucho tiempo antes de acudir al psicólogo.

De hecho, muchas veces consideran la preocupación excesiva y el nerviosismo como parte de su personalidad.

Este trastorno tiene una estrecha relación con la fobia social, ataques de pánico, depresión, por lo tanto, requiere la elaboración de un diagnóstico clínico exhaustivo.

Síntomas de ansiedad

  • Nerviosismo.
  • Preocupación excesiva.
  • Inquietud o sentirse activado.
  • Fatigarse fácilmente.
  • Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco.
  • Irritabilidad.
  • Tensión muscular.
  • Perturbaciones del sueño.
  • Intolerancia a la incertidumbre.
  • Pensamientos orientados hacia el futuro.
Psicólogo ansiedad

Causas de ansiedad

Existen factores que influyen en el desarrollo y curso de problemas relacionados con la ansiedad:

  • Factores biológicos.
  • Factores sociales.
  • Factores psicológicos.

La terapia cognitivo conductual se enfoca en transformar los factores psicológicos y conductuales que influyen negativamente en el bienestar de las personas.

Por ejemplo, enseñar técnicas psicológicas para combatir la preocupación excesiva, prevención de síntomas, incorporar hábitos saludables, entre otros.

  • Factores biológicos: La investigación bioquímica y farmacológica relacionada con este trastorno ha generado información acerca de que la posible causa de la ansiedad puede estar relacionada con mecanismos bioquímicos, los resultados obtenidos no son concluyentes, pero han servido como base para sustentar los tratamientos farmacológicos recetados por los médicos especialistas.
  • Factores sociales: Las investigaciones realizadas al respecto de la influencia social en la conducta y pensamientos del individuo ha generado evidencia suficiente para considerar este factor como determinante de la salud mental y bienestar individual. De hecho, diversos estudios experimentales publicados por la Organización Mundial de la Salud respaldan la influencia de los factores sociales en la salud mental de los individuos, aspectos como violencia, desempleo, educación, acceso a vivienda entre otros.
  • Factores psicológicos: La información disponible hasta el momento afirma que las experiencias individuales influyen en la salud mental. Sabemos que la percepción individual de los acontecimientos esta influenciada por experiencias previas, pensamientos automáticos, información relacionada.

Tratamiento psicológico ansiedad

  • Primeras sesiones: El psicólogo ansiedad durante las primeras sesiones enfocará la intervención en la enseñanza y practica de técnicas que permitan eliminar y prevenir los síntomas relacionados con este trastorno.
  • Diagnóstico clínico: Utilizando diferentes técnicas tales como entrevistas, pruebas psicológicas, cuestionarios, durante las primeras sesiones el psicólogo ansiedad elaborara el diagnóstico clínico.
  • Objetivos: Con la ayuda del psicólogo ansiedad, el paciente establece los objetivos que desea alcanzar con el tratamiento a corto, mediano y largo plazo, poniendo especial atención en aquellos que son a corto plazo.
  • Tratamiento: Una vez realizado el diagnóstico y fijado los objetivos, se elabora un plan de tratamiento que será presentado y explicado al paciente.

01. Tratamiento a corto plazo

La terapia cognitivo conductual es un tratamiento a corto plazo orientada al cumplimiento de objetivos.

02. Evidencia científica

La eficacia de los tratamientos cognitivo-conductuales está respaldada por resultados de múltiples estudios.

Haz tu cita

Busca

Disponibilidad.

Programa

Programa tu sesión.

Inicia

Inicia tu tratamiento.

Inicia hoy tu tratamiento

Completa el siguiente formulario para programar tu cita.
Cargando ...

¿Tienes dudas? Escríbenos.

Completa el siguiente formulario.