autoaceptacion

Autoaceptación

Autoaceptación. En este articulo analizamos la importancia, consecuencias y técnicas psicológicas para mejorar la autoaceptación. Autoaceptación, implica cierto grado de autoconocimiento. Creemos que, si no somos conscientes de nuestras ideas, pensamientos y conductas, aunque sea en cierto grado, difícilmente podemos aceptarlas. En tal caso, estaríamos hablando de ignorancia, desconocimiento o incomprensión no de autoaceptación. ¿Qué […]

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cómo vencer el miedo

Cómo vencer el miedo

En este artículo, analizaremos cómo vencer el miedo, además de su influencia en la conducta y por último revisaremos diferentes estrategias para superarlo. El miedo, tal como veremos más adelante puede desencadenar conductas de evitación que influyen en nuestra capacidad para solucionar con éxito desafíos cotidianos. Además, incide en el desarrollo de diversos trastornos mentales.

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trastorno de adaptacion

Trastorno de Adaptación

¿Últimamente te sientes desbordado? ¿Sientes que tienes demasiadas cosas que hacer? ¿Tantas cosas que no sabes ni por donde comenzar? ¿Comienzas una tarea, no la terminas y comienzas otra? ¿Te sientes inquieto, frustrado, malhumorado? ¿Tomas malas decisiones o las postergas? ¿No te puedes concentrar? ¿Se te olvidan las cosas? ¿Te sientes estresado, cansado, tenso? ¿Has

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diagnostico psicológico

Diagnóstico Psicológico

En esta ocasión, trataremos el tema del diagnóstico psicológico o si se prefiere psicodiagnóstico. Este es un tema un tanto controvertido en la práctica clínica, debido a los posibles resultados que puede producir en el paciente. Analizaremos este tema desde el punto de vista de la práctica de la terapia cognitivo conductual. Revisaremos brevemente, la

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errores en una relación de pareja

Errores en una relación de pareja.

Errores en una relación de pareja. Vamos a analizar algunas actitudes o conductas populares o comunes que contribuyen a construir insatisfacción, frustración o conflictos en una relación. Todas estas actitudes, errores en una relación de pareja, incrementan la posibilidad de terminar nuestra relación de una forma conflictiva y dañina. Además, en muchas ocasiones estos errores

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trastorno obsesivo compulsivo

¿Qué es Trastorno Obsesivo Compulsivo?

En este artículo vamos a revisar ¿qué es trastorno obsesivo compulsivo?, características, síntomas y tratamiento disponible. También, revisaremos datos de diferentes estudios, estadísticas y mucha información relacionada con este trastorno. Diferentes estudios señalan que el trastorno obsesivo compulsivo, es uno de los trastornos de la personalidad más frecuentes. Datos de la Asociación Psiquiátrica Americana señalan

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cómo elegir psicólogo

Cómo elegir psicólogo.

Vivimos en una época en la cual tenemos acceso a mucha información. Podemos consultar esta información desde nuestro teléfono móvil, nuestro ordenador o cualquier dispositivo electrónico que cuente con acceso a internet. Muchas veces, tanta información puede confundirnos si no sabemos con precisión lo que estamos buscando. Por ejemplo, Buscamos una persona que nos ayude

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que es esquizofrenia

¿Qué es Esquizofrenia?

La esquizofrenia es un trastorno mental crónico, las investigaciones disponibles sugieren que se desarrolla debido a la interacción de factores genéticos, ambientales y psicosociales. Los síntomas suelen aparecer en un periodo que va de la adolescencia a los 35 años en promedio. El desarrollo de los síntomas de la esquizofrenia suele ser lento y gradual

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