En este artículo, analizamos el burnout, también conocido como síndrome del quemado, síndrome de desgaste ocupacional o estrés laboral, sus causas y la forma en la que puede afectarte. ¿Qué es el burnout? Según el Manual de Clasificación Internacional de Enfermedades “CIE-11”, en su 11ª edición, el burnout o Síndrome de desgaste ocupacional es: Es […]
¿Qué es el síndrome del quemado o burnout y cómo te afecta? Leer más »
Nuestro bienestar y calidad de vida están determinados por un complejo entramado de factores, aspectos y necesidades que influyen en nuestro estilo de vida. La satisfacción de nuestras necesidades y la forma como nos sentimos respecto a ellas es primordial para mejorar la calidad de vida. En este artículo, tomaremos como base la jerarquía de
¿Cómo mejorar la calidad de vida? Leer más »
¿Qué es la autoestima? La autoestima define gran parte de nuestra personalidad, por ejemplo, cómo somos y cómo nos comportamos, mejorar la autoestima es una tarea fundamental en la vida. En un sentido general la autoestima es la evaluación que realizamos de nuestra mente, nuestra conciencia y de nuestra persona, también incluye nuestra autenticidad, metas de
10 consejos para mejorar la autoestima Leer más »
¿Qué es la Salud sexual? En este artículo analizaremos la relación entre salud sexual y sexualidad. El sexo es parte de nuestra existencia, nos proporciona placer, intimidad y goce. Ahora, mantener o construir una buena salud sexual, puede no ser tan simple para muchas personas. De hecho, muchas personas no tienen una idea clara acerca
Salud sexual y sexualidad. Leer más »
