¿Qué es asertividad? Asertividad es la capacidad de expresar ideas, creencias o sentimientos de forma eficaz, sin incomodarse por ello o incomodar a los demás. Asertividad, es un comportamiento tanto verbal como no verbal, es decir, lo que se dice y cómo se dice. Por ejemplo, un comportamiento verbal puede ser solicitar un cambio de […]
¿Qué es Asertividad? Leer más »
En este articulo analizaremos la influencia de la comunicación no verbal en las habilidades sociales, revisaremos los elementos conductuales. Las habilidades sociales son conductas aprendidas, nos permiten actuar según nuestros intereses, defendernos sin experimentar ansiedad, expresar cómodamente sentimientos honestos y ejercer derechos sin negar los de los demás. Se integran por tres dimensiones básicas: La
Comunicación no verbal en las habilidades sociales Leer más »
En esta entrada descubre los errores en una relación de pareja mas frecuentes. Aprende a detectarlos y corregirlos para evitar insatisfacción y decepción en tu relación. Errores en una relación de pareja. Vamos a analizar algunas actitudes o conductas populares o comunes que contribuyen a construir insatisfacción, frustración o conflictos en una relación. Todas estas
Errores en una relación de pareja. Leer más »
En este artículo analizamos cómo mejorar relaciones de pareja descubrirás paso a paso la dinámica de la relación inicio conflictos errores y mucho más Entra Aquí
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El vínculo entre depresión y soledad ocasiona efectos devastadores para la salud física y mental se ha descubierto que afecta las capacidades y funciones ejecutivas
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Descubre las 10 estrategias para solucionar conflictos de pareja más utilizadas Aprende las más efectivas y las más problemáticas Todo lo encontrarás Aquí
10 estrategias para Solucionar Conflictos de Pareja Leer más »
El ciclo del conflicto en la pareja hace referencia a la dinámica que se presenta cuando no se resuelven los conflictos buscando acuerdos en beneficio de la relación y del bienestar común.
El ciclo del conflicto en la pareja está determinado por 4 fases principales que explicaremos a detalle más adelante.
Las 4 fases del ciclo del conflicto. Leer más »
En este artículo, iniciaremos con el análisis del tema habilidades sociales, debido a su amplitud lo hemos dividido en varios artículos. Probablemente conozcas alguna persona a la que puedes describir como socialmente hábil. Estas personas parecen poseer la habilidad de relacionarse con los demás de forma óptima. En una reunión social, entablan relaciones con facilidad,
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