depresion y soledad

Depresión y soledad

El vínculo entre depresión y soledad es un fenómeno preocupante debido al incremento en el número de personas que experimentan algún grado de desconexión social.

La información con la que contamos afirma que la soledad ha dejado de ser un problema que afecta exclusivamente a personas mayores.

Gilles Lipovetsky en su libro “La era del vacío” hace referencia a este fenómeno:

…Se acabo el tiempo en que la soledad designaba a las almas poéticas y de excepción, aquí todos la conocen con la misma inercia. Ninguna rebelión, ningún vértigo mortífero la acompaña la soledad se ha convertido en un hecho, una banalidad al igual que los gestos cotidianos…

Depresión y soledad.

La soledad tiene efectos sumamente perjudiciales en la salud física y mental de las personas sin importar la edad.

Los efectos de la soledad son tan devastadores que se ha utilizado como mecanismo de tortura.

Diversos estudios han demostrado que la soledad ocasiona:

  • Envejecimiento prematuro.

     

  • Daños al sistema ejecutivo.

Los seres humanos estamos diseñados para vivir en sociedad, trabajar juntos, confiar en los demás, etc.

Tenemos necesidades y deseos, los queremos compartir con otras personas, podríamos afirmar que nuestros triunfos, derrotas o miedos no son lo mismo sin alguien con quien compartirlos.

Las relaciones sociales influyen en nuestra salud y en nuestro nivel de bienestar de forma positiva o negativa.

…La soledad es una experiencia displacentera que ocurre cuando la red de relaciones sociales de una persona es deficiente en algún sentido importante, ya sea cualitativa o cuantitativamente…

En la Universidad Carnegie Mellon se realizó una investigación acerca de las relaciones sociales de los usuarios de internet.

Encontraron que a medida que incrementa el uso de internet disminuye el diálogo familiar, se reducen los círculos sociales y aumentan la depresión y soledad.

Estudios recientes encontraron que las personas que utilizan las redes sociales para comunicarse con familiares y amigos disminuyen síntomas relacionados entre depresión y soledad.

También, demostraron que las personas que utilizan las redes sociales para comunicarse con extraños incrementan los síntomas relacionados entre depresión y soledad.

Pero ¿qué es la soledad? Hildegard E. Peplau investigador acerca del tema de la soledad propone:

La soledad es una experiencia displacentera que ocurre cuando la red de relaciones sociales de una persona es deficiente en algún sentido importante, ya sea cualitativa o cuantitativamente.

Soledad y aislamiento social son conceptos diferentes, el aislamiento social hace referencia a la situación objetiva de tener un contacto mínimo con otras personas y puede ser voluntario o involuntario.

El aislamiento social puede provocar profundos sentimientos de soledad y sufrimiento.

Modelos explicativos de la soledad.

Existen diversos modelos o esquemas que intentan explicar el fenómeno de la soledad.

Desde el punto de vista del modelo cognoscitivo la soledad es resultado de la carencia de una red de apoyo social o la falta de una figura de apego.

Para este modelo debemos considerar dos variantes de la soledad:

  • la soledad de aislamiento emocional ocurre ante la ausencia de un apego emocional cercano y solamente puede remediarse por la incorporación de otro apego emocional o por la reintegración del que se había perdido.
  • la soledad de aislamiento social está vinculada con la ausencia de una red social y esta ausencia sólo puede remediarse por el acceso a dicha red.

Otro modelo explicativo de la soledad es el modelo multidimensional.

Este modelo se centra en la forma en la que una persona interpreta las características de la red social y la soledad.

Para el modelo multidimensional, la soledad es una experiencia personal y subjetiva.

Entre los factores considerados como fundamentales en la interpretación personal considera:

  • Las características descriptivas de la red social,
  • las evaluaciones subjetivas de la red social.
  • las variables sociodemográficas.

     

  • las características de la personalidad.

Al considerar la soledad como una experiencia subjetiva, establece que no existe una relación directa entre el número de contactos sociales y la soledad.

Depresión por soledad síntomas.

Ahora veamos algunos síntomas relacionados con la depresión por soledad.

  • Tristeza profunda.

  • Desesperanza.

  • Pérdida del interés por todo.

  • Frustración.

  • Sensación de vacío.

  • Aislamiento.

  • Cambios de humor.

Recordemos que la soledad tiene efectos devastadores en la salud física y mental de las personas.

Diagnóstico de depresión por soledad.

El diagnostico de una enfermedad mental, en este caso depresión por soledad se realiza con base en normas internacionales y nacionales.

La legislación en nuestro país establece los siguientes requisitos:

Habitualmente para elaborar el diagnóstico clínico se utilizan diferentes instrumentos, por ejemplo:

  • Entrevistas.
  • Elaboración de cuestionarios.
  • Pruebas psicométricas.

El Reglamento de la Ley de Salud Mental de la Ciudad de México establece que el psicólogo y el psiquiatra como parte del equipo de salud mental son los responsables de emitir y en su caso confirmar el diagnostico de trastorno mental.

También establece que el profesional de la salud mental que realiza el diagnóstico clínico debe contar con título y cedula profesional que avalen sus conocimientos.

Tratamiento para depresión y soledad.

El tratamiento para depresión y soledad que cuenta con respaldo de investigaciones científicas acerca de su eficacia es la terapia cognitivo conductual.

Se desarrolla en sesiones terapéuticas ya sea presenciales o en línea.

Habitualmente se incluyen los siguientes puntos:

  • Elaboración de expediente clínico de conformidad con las normas vigentes.
  • Elaboración de diagnóstico sustentado de conformidad con las normas internacionales vigentes.
  • Formulación de tratamiento.

  • Actividades de aprendizaje.

  • Activación conductual.

     

  • Evaluación constante del avance.

     

  • Entrenamiento en habilidades sociales.

depresion y soledad

Depresión y soledad.

  • Incrementa el riesgo de padecer enfermedades.
  • Provoca envejecimiento prematuro.
  • Afecta la salud mental.

     

  • Genera estrés.

La terapia psicológica ayuda a las personas a superar la depresión y soledad.

Fuentes de consulta.

Montero M, López L, Sánchez -Sosa JJ. La soledad como fenómeno psicológico: un análisis conceptual. Salud Mental. 2001;24(1):19-27.

Si te ha gustado este artículo, tienes dudas o sugerencias por favor escríbelas en la sección al final de la página.

Leave a Comment