En este artículo, hablaremos acerca de los factores sociales determinantes de la salud mental, recordemos que las investigaciones han determinado que la interacción de diferentes factores influyen en la determinación de la salud mental. La salud mental podemos entenderla como un estado de completo bienestar en el cual nos podemos dar cuenta de nuestras habilidades, […]
Factores sociales determinantes de la salud mental Leer más »
En este artículo, revisaremos los factores psicológicos determinantes de la salud mental. Las investigaciones científicas en el campo de la salud mental indican que son 4 los factores que determinan la salud mental, estos son: Factores psicológicos determinantes de la salud mental. Los factores psicológicos individuales, desempeñan un papel importante en la determinación de la
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El perdón y la salud mental. Resultados de múltiples investigaciones han demostrado que el perdón o perdonar mejora la salud física y mental. Exploremos brevemente los efectos que puede ocasionar ser víctima de un abuso, daño, violencia y similares. Evidentemente experimentamos una afectación a nuestro estado de bienestar, a nuestra salud física mental y emocional.
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Autoaceptación. En este articulo analizamos la importancia, consecuencias y técnicas psicológicas para mejorar la autoaceptación. Autoaceptación, implica cierto grado de autoconocimiento. Creemos que, si no somos conscientes de nuestras ideas, pensamientos y conductas, aunque sea en cierto grado, difícilmente podemos aceptarlas. En tal caso, estaríamos hablando de ignorancia, desconocimiento o incomprensión no de autoaceptación. ¿Qué
En este artículo, analizaremos cómo vencer el miedo, además de su influencia en la conducta y por último revisaremos diferentes estrategias para superarlo. El miedo, tal como veremos más adelante puede desencadenar conductas de evitación que influyen en nuestra capacidad para solucionar con éxito desafíos cotidianos. Además, incide en el desarrollo de diversos trastornos mentales.
Cómo vencer el miedo Leer más »
Analizamos los resultados de estudios psicológicos relacionados con diferentes actividades que podemos hacer para sentirnos mejor No te lo pierdas
¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Leer más »
¿Qué es la motivación? La motivación determina el inicio de una acción dirigida a un objetivo, así como su permanencia. Algunos autores señalan que la motivación es un factor fundamental para explicar la conducta. En este artículo, revisaremos ¿qué es la motivación y cuál es su importancia? Para lo cual tomaremos como referencia la “Teoría
¿Qué es la motivación y cuál es su importancia? Leer más »
La psicología es una ciencia con poco más de cien años de existencia, a lo largo de este tiempo no se ha encontrado una definición que satisfaga a todos o por lo menos a la mayoría.
Para algunos es la ciencia de la conciencia, de la mente, de la conducta, del comportamiento o de los procesos mentales.
¿Qué es la Psicología? Leer más »
Conoce 4 fases para preparar una entrevista de trabajo exitosa. Probablemente, hace tiempo iniciaste la búsqueda de empleo, has investigado en internet, te inscribiste a diferentes bolsas de trabajo, has enviado tu Curriculum Vitae a diferentes reclutadores, has contactado empresas, y nada, ninguna llamada o correo electrónico como respuesta a tus aplicaciones. Pero, por fin llega
Aprende a preparar una entrevista de trabajo exitosa Leer más »
¿Qué son los pensamientos negativos? Los pensamientos negativos son aquellos que están relacionados con aspectos, situaciones o actitudes que percibimos como deficientes, erróneas o conflictivas que nos ocasionan algún tipo de malestar. Los pensamientos negativos son más comunes de lo que creemos o de lo que nos gustaría. Sabemos por la evidencia científica con la que contamos hasta el momento
Pensamientos negativos identifícalos y transfórmalos. Leer más »
Cómo tomar decisiones – La teoría de la decisión. La vida es la suma de todas nuestras decisiones. Albert Camus El proceso para aprender cómo tomar decisiones al principio puede resultar laborioso, pero es de gran utilidad y ayuda para tomar decisiones. Todos los días nos vemos involucrados en el proceso de tomar decisiones, muchas de
Cómo tomar decisiones con ayuda de la ciencia Leer más »
Descubre qué es el sentimiento o complejo de inferioridad, causas, comportamiento y recomendaciones para superarlo. ¿Qué es el sentimiento de inferioridad? El sentimiento de inferioridad o complejo de inferioridad se caracteriza por sentirse menos valioso, menos hábil que los demás. Como veremos mas adelante, este sentimiento tiene una función importante pero se puede convertir en
Psicología del sentimiento de inferioridad Leer más »
