Podemos tomar como pretexto el ritmo de vida, la rutina, las adversidades o la pereza como obstáculos para mejorar nuestra calidad de vida, cuidar nuestra salud mental y mejorar nuestro nivel de bienestar, pero si queremos trabajar en mejorar nuestra…
El perdón y la salud mental. Resultados de múltiples investigaciones han demostrado que el perdón o perdonar mejora la salud física y mental. Exploremos brevemente los efectos que puede ocasionar ser víctima de un abuso, daño, violencia y similares. Evidentemente…
En este articulo, analizamos qué es la autoaceptación, importancia, consecuencias y técnicas psicológicas para mejorarla. La autoaceptación, implica cierto grado de autoconocimiento. Creemos que, si no somos conscientes de nuestras ideas, pensamientos y conductas, aunque sea en cierto grado, difícilmente…
En este artículo, analizaremos cómo vencer el miedo, además de su influencia en la conducta y por último revisaremos diferentes estrategias para superarlo. El miedo, tal como veremos más adelante puede desencadenar conductas de evitación que influyen en nuestra capacidad…
Analizamos los resultados de estudios psicológicos relacionados con diferentes actividades que podemos hacer para sentirnos mejor No te lo pierdas
¿Qué es la motivación? La motivación determina el inicio de una acción dirigida a un objetivo, así como su permanencia. Algunos autores señalan que la motivación es un factor fundamental para explicar la conducta. En este artículo, revisaremos ¿qué es…
La psicología es una ciencia con poco más de cien años de existencia, a lo largo de este tiempo no se ha encontrado una definición que satisfaga a todos o por lo menos a la mayoría.
Para algunos es la ciencia de la conciencia, de la mente, de la conducta, del comportamiento o de los procesos mentales.
Conoce 4 fases para preparar una entrevista de trabajo exitosa. Probablemente, hace tiempo iniciaste la búsqueda de empleo, has investigado en internet, te inscribiste a diferentes bolsas de trabajo, has enviado tu Curriculum Vitae a diferentes reclutadores, has contactado empresas, y…
En este artículo analizaremos los aspectos más importantes de los pensamientos negativos descubrirás qué son, cuáles son y mucho mas. ¿Qué son los pensamientos negativos? Los pensamientos negativos son aquellos que están relacionados con aspectos, situaciones o actitudes que percibimos como deficientes, erróneas…
Cómo tomar decisiones – La teoría de la decisión. La vida es la suma de todas nuestras decisiones. Albert Camus El proceso para aprender cómo tomar decisiones al principio puede resultar laborioso, pero es de gran utilidad y ayuda para tomar…
Descubre la psicología del sentimiento de inferioridad o complejo de inferioridad, causas, comportamiento y recomendaciones para superarlo. ¿Qué es el sentimiento de inferioridad? El sentimiento de inferioridad o complejo de inferioridad se caracteriza por sentirse menos valioso, menos hábil que…
En este artículo analizamos qué son las emociones, sus características, revisamos las emociones básicas, también, relación y diferencia entre emoción y sentimientos. ¿Qué son las emociones? Aristóteles las definió como toda alteración del alma acompañada de placer o dolor. Otros…