El perdón y la salud mental. Resultados de múltiples investigaciones han demostrado que el perdón o perdonar mejora la salud física y mental. Exploremos brevemente los efectos que puede ocasionar ser víctima de un abuso, daño, violencia y similares. Evidentemente…
En este artículo, analizaremos el tema homofobia internalizada y como afecta a las personas con una orientación sexual no heterosexual. No es la intención de este artículo validar o rechazar el término homofobia, más bien tomarlo como base para analizar…
En este articulo analizaremos la influencia de la comunicación no verbal en las habilidades sociales, revisaremos los elementos conductuales. Las habilidades sociales son conductas aprendidas, nos permiten actuar según nuestros intereses, defendernos sin experimentar ansiedad, expresar cómodamente sentimientos honestos y…
En este articulo, analizamos qué es la autoaceptación, importancia, consecuencias y técnicas psicológicas para mejorarla. La autoaceptación, implica cierto grado de autoconocimiento. Creemos que, si no somos conscientes de nuestras ideas, pensamientos y conductas, aunque sea en cierto grado, difícilmente…
En este artículo, analizaremos cómo vencer el miedo, además de su influencia en la conducta y por último revisaremos diferentes estrategias para superarlo. El miedo, tal como veremos más adelante puede desencadenar conductas de evitación que influyen en nuestra capacidad…
En nuestro país y en la Ciudad de México, la legislación en materia de salud mental establece los derechos de los pacientes o usuarios de servicios de salud mental. En este articulo analizaremos brevemente los derechos de los pacientes con…
El trastorno de adaptación es un trastorno emocional que causa ansiedad y depresión severas. Obtenga más información sobre esta afección y cómo tratarla. ¿Últimamente te sientes desbordado? ¿Sientes que tienes demasiadas cosas que hacer? ¿Tantas cosas que no sabes ni…
En este artículo, analizamos aspectos importantes acerca de la terapia en línea, telepsicología o asesoría en salud mental por medios electrónicos. Según datos del Instituto Nacional de Estadística Geografía e Informática INEGI, en México 84.1 millones de personas utilizan internet…
En esta ocasión, analizamos qué es el diagnóstico psicológico o psicodiagnóstico, nos enfocamos en conocer la información básica necesaria para su elaboración y las herramientas diagnósticas en psicología más utilizadas. Este es un tema un tanto controvertido en la práctica…
En esta entrada descubre los errores en una relación de pareja mas frecuentes. Aprende a detectarlos y corregirlos para evitar insatisfacción y decepción en tu relación. Errores en una relación de pareja. Vamos a analizar algunas actitudes o conductas populares…
En este artículo vamos a revisar ¿qué es trastorno obsesivo compulsivo?, características, síntomas y tratamiento disponible. También, revisaremos datos de diferentes estudios, estadísticas y mucha información relacionada con este trastorno. Diferentes estudios señalan que el trastorno obsesivo compulsivo, es uno…
Si estas en busca de psicólogo, en este post te presentamos 9 recomendaciones que debes seguir para elegir psicólogo. Vivimos en una época en la cual tenemos acceso a mucha información. Podemos consultar esta información desde nuestro teléfono móvil, nuestro…